Hidup Sehat Itu Murah
Hidup Sehat Itu Murah
Tahukan Anda kesehatan itu mahal harganya. Siapa bilang
orang sehat itu mahal, solusi termudah untuk anda-anda yang ingin sehat dan
tidak perlu biaya yang mahal. Anda Cukup minum Air Putih saja. Ada banyak manfaat
minum air putih bagi kesehatan tubuh anda, mulai dari menghilangkan racun
sampai mencegah timbulnya berbagai penyakit. Khasiat air putih bisa anda
dapatkan dengan meminumnya secara teratur minimal 8 gelas per hari.
Mengkonsumsi air minum akan menjaga keadaan tubuh tetap sehat dan bisa
bekerja secara maksimal.
Semua bagian tubuh manusia sangat membutuhkan manfaat air contohnya kulit, jantung hingga otak. Meskipun warnanya bening, air putih memiliki banyak kandungan yang berguna bagi kesehatan tubuh manusia.
Semua bagian tubuh manusia sangat membutuhkan manfaat air contohnya kulit, jantung hingga otak. Meskipun warnanya bening, air putih memiliki banyak kandungan yang berguna bagi kesehatan tubuh manusia.
Air putih berkhasiat untuk menjaga kesehatan tubuh anda
Air putih adalah jenis air biasa yang berwarna bening tidak memiliki rasa serta bau, bisa diminum setelah dimasak maupun tanpa proses memasak. Tujuan utama memasak air minum adalah untuk membunuh dan membersihkan kuman, bakteri jahat penyebab penyakit yang merugikan tubuh.
Berapa
Banyak Air Putih Yang Harus Saya Minum Setiap Hari?
Tahukah anda, saat anda duduk dan
membaca tulisan ini tubuh anda kehilangan air? Jumlah minimal air putih yang
harus dikonsumsi setiap hari adalah delapan gelas. 8 gelas merupakan jumlah
minimal (paling sedikit) dan anda bisa menambahkan jumlahnya sesuai kebutuhan
masing-masing.
Tips menjaga kesehatan tubuh ala Dr. Jamaludin Hasan
- Mengkonsumsi air putih 4 gelas di pagi hari setelah bangun tidur sebelum mandi dan menggosok gigi. Khasiatnya untuk memadatkan minyak dan memperlambat proses pencernaan.
- Cara ini sangat bermanfaat bagi anda yang ingin menjaga bentuk tubuh atau sedang menjalani program diet. Jangan makan apa pun selama 45 menit berikutnya.
Apa
Saja Manfaat Meminum Air Putih Bagi Kesehatan?
- Melarutkan makanan, vitamin dan mineral yang berguna dalam proses pencernaan dalam tubuh manusia.
- Menjadi pelumas untuk sendi sehingga mencegah artritis dan nyeri punggung.
- Membersihkan racun dari semua bagian tubuh kemudian membawanya ke hati dan ginjal untuk dibuang.
- Dapat membantu mengurangi stres, rasa cemas, dan depresi yang sedang anda alami.
- Menghaluskan kulit dan membantu mengurangi efek penuaan dengan mempercepat proses pergantian sel kulit.
- Memberikan energi kepada otak dalam menjalankan fungsinya seperti berfikir.
- Membantu mengencerkan darah serta mencegah penggumpalan darah ketika beredar ke seluruh bagian tubuh
- Mencegah masalah impotensi karena dehidrasi dapat menghambat proses produksi hormon seks.
- Bagi ibu hamil, air putih berguna untuk membantu mengurangi mual di pagi hari akibat kehamilan.
- Untuk menurunkan berat badan, minum lah air putih pada waktunya dan anda akan kehilangan berat tubuh tanpa diet berlebih. Air dapat memisahkan rasa haus dan lapar sehingga anda tidak sering ngemil.
Semoga Bermanfaat dan dapat membantu
sedikit banyaknya .
Orang Pintar Minu Air Putih :D
Keep Health Indonesiaku .
Orang Pintar Minu Air Putih :D
Keep Health Indonesiaku .
Postingan
0 komentar :
Posting Komentar